alohaloha

ぴーちくぱーちく

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自宅でヨーガ♪(ヨガ?)

ずっとホットヨーガに通いたいと思っていたけどお金もかかるしDVD付きの本を買ってみた。
ヨーガを今までヨガだと思い込んでいたく("0")>どっちなんだろ?
私はめちゃくちゃ体が硬い(++)出来るポーズもあるけれど、なんじゃこりゃっ?ってポーズが一杯ある。
「無理をしなくていいですよ~、痛くなる手前で止めて下さい」と指導してくれている。
となると、やってる事になるのかな?という位ポーズがとれていない。意味あるのかな?
自分の足が長いのかな~♪とか一瞬考えたけれど、そんな事ありえないしo( _ _ )o
それよりなにより体がつる。痛いのなんのって(*_*)ゝ情けなさすぎです・・・
ちょっと毎日続けてみよう。これで体柔らかくなって、引き締まったら嬉しいなo(^o^)o