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ゆがみ改善体操



整骨院へ行くと
なかなか来れないことも多いと思うのでと
ゆがみ改善体操のプリントをもらいました♪

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ありがとう。体操するぞー。

ジェイク、あんなにウクレレたくさん弾いていても
ゆがみがないそうです。

なぜかと言うと、先生が話されたことを
素直に受け止め先生に言われたことを
ちゃんと守ってるそうです。

姿勢とかいろんな癖って
意識していても気がつくと元に戻ってて
なかなか治らなかったりするのに
凄いなと思います。

私もジェイクを見習って癖治すようにがんばるぞ。

土曜日から左小指がしびれてきて。
力があまり入らなくなってきて。
ドライヤーでさえ重く感じる。
iPhoneすら重く感じる。

左手よく使うんですよね。
ワンコでもだけれどウクレレも弾いてたりしますし。
首、悪くなってからは弾いてないけれど。
そうだ、右指、練習しよう!
と思いながらなんとなくそのまましてなくて。

左手のこと先生に聞いてみよ。