alohaloha

ぴーちくぱーちく

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ジョギングシミレーター

こんなのを見つけた
ジョギングしている人、ウォーキングしている人には
楽しいかも
 
 
ほとんど毎日6キロ位歩いてたみたい
今日は軽く走ったし
 
そのわりに痩せないのはよく食べてるからだろうね・・・
今日はランチにケンタッキー食べ放題に行ったし
でも美味しかったよ
流石に夜ご飯お腹一杯で食べる気になれず抜いたけどね。。。
 
レッグマジックは毎日している。20回出来るようになった(笑)
でもまだレバーの手は離せない。。。
 
後500MLのペットボトルに水入れて手に持って、
それを頭の上に上げて、ひじから後ろに降ろして、
また上げてをプラスした。
二の腕がなかなか引き締まらないのよね。。。
 
どうなる事やら~~~