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基礎代謝

少し前に体重計が壊れ
新しい体重計を買った。
 
タニタの体組織計。
 
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内臓脂肪・体重BMI・体脂肪・筋肉・骨量・基礎代謝・体内年齢・体水分と
計る事が出来る。
 
体重計で計った数値はだいたい標準なんだけれど、基礎代謝が恐ろしい事になっている。
いつも800台なんだけれど、表のグラフに800なんてない。
70歳でも1000になってる。それ以降はグラフが無いから
分からないんだけれどもしやかして私の基礎代謝は80才なんやろか
 
あんまり食べてなくても痩せない理由が判明した気がする
 
体が燃えてないのね。低血圧・低体温・基礎代謝がこれ。
冷え性。きっと全部が繋がってるんだろうな。
 
頑張って運動しよう。
ウォーキングは毎日行ってるから、やっぱりコアかヨガ復活かな。
 
そうそう。レッグマジック10回しか出来なかったけれど15回出来るようになった