野菜ジュース

ウォーキング行く前に

朝ごはんと生姜紅茶とサプリのカルニチン

 

　　　　

 

    

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を飲んで出発し、

 

帰って来た後、野菜ジュースを飲む。

この野菜ジュースを飲むと体がスッキリして凄く良い

 

 

小松菜・人参（茹でた）・リンゴ・パセリ・レモン汁・オリゴ糖・水を

ミキサーに入れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スイッチオンで出来上がり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここにシソを入れても良いみたい。今度入れて飲んでみよう

登校前に子供達にも飲ませているけれど

上娘は普通に飲み、下娘は嫌々飲んでいるけど慣れてきたみたい