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野菜ジュース

ウォーキング行く前に
朝ごはんと生姜紅茶とサプリのカルニチン
 
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を飲んで出発し、
 
帰って来た後、野菜ジュースを飲む。
この野菜ジュースを飲むと体がスッキリして凄く良い
 
 
小松菜・人参(茹でた)・リンゴ・パセリ・レモン汁・オリゴ糖・水を
ミキサーに入れ
 
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スイッチオンで出来上がり
 
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ここにシソを入れても良いみたい。今度入れて飲んでみよう
登校前に子供達にも飲ませているけれど
上娘は普通に飲み、下娘は嫌々飲んでいるけど慣れてきたみたい