豆乳寒天・牛乳寒天・でっちようかん

最近体を絞る為にカロリー少ない寒天作りに嵌っている。

これがまた毎日朝晩と運動しているのに全然体重変わらないのよね～

寒天は作るのめちゃ簡単だし食物繊維豊富だし体に優しいし良いね

 

 

 

 

 

 

　

　　「豆乳寒天きな粉がけ」

砂糖の代わりに黒糖をいれたので少し黒い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　「牛乳寒天」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「でっちようかん」

http://kurasse.jp/member/ti0425hi/note/138140←このレシピで作りました。砂糖は控えめにしました。これは福井県のでっちようかんですけど、大阪の能勢のも有名ですね

 

 

 

 

 

 

後みかんのフルーツ寒天も作ったけれど写真撮るの忘れてしもた

美味しかったのになあ。