alohaloha

ぴーちくぱーちく

日常*ウクレレ*ライブ*音楽*映画*本*旅など

2010-04-22から1日間の記事一覧

ビリーズ ブート キャンプ

昨日はビリー隊長をした。 前に少ししていたけれど、やっぱりキツイ 足、筋肉痛になったよ。 バンド持ってないから、つけてないけど出来ない所がある 腹筋の所だから腹筋を鍛えないといけないわ 筋力ない所がやっぱり脂肪があるんだろうなあ。 雨だからウォ…