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2010-04-20から1日間の記事一覧

ウォーキング&コアリズム&ヨガ

最近、冷え性が酷くなってきたのと、運動不足を解消したくて 休んでいた(というか止めていた)ウォーキングを少し前から再開した ウォーキングでは余裕になってきたので、所所少しだけ軽く走っては 歩くというのを繰り返すようにした。 だいたい朝実行して…